Медитация для похудения. Как перестать есть на эмоциях? Нестандартная Елена. Певица Ваенга начала борьбу с лишними килограммами не так давно. Но уже знает, как их победить! Худейте с нами. За три месяца проекта наша читательница Ирина потеряла более 7 кг. Система работает, присоединяйтесь!
Фитнес
12 упражнений для тонкой талии. Живот у женщин – самое проблемное место. Но сделать его плоским можно По стечению обстоятельств. Стимулом для похудения у нашей героини стали прогнозы врачей и замечания друзей. Результат – минус 27 кг! Удобный спорт. Не знаете, в чем пойти на тренировку? Мы расскажем, как правильно подобрать одежду и обувь для занятий
Красота
Незапятнанный образ. Что такое гиперпигментация и как с ней бороться? Подсказки красоты. Тон кожи изменился, волосы выпадают, ногти слоятся… Так организм подает сигнал о неполадках Статуэтка из глины. Природные косметические средства – глины и грязи – помогут и похудеть, и похорошеть
Здоровье
Женский ритм. От фазы менструального цикла у дам зависит не только настроение, но и метаболизм Правила семейной похудологии. В одиночку сбросить вес трудно. Пусть близкие составят вам компанию Медовая жизнь. Лишние килограммы и диабет – действительно ли они связаны напрямую? Цени момент. Если ни диеты, ни фитнес не помогают похудеть, воспользуйтесь советами буддийского монаха
Диета
Шведский стол: искусство выживания. Для многих отпуск – это солнце, море и all inclusive. Как найти подход к шведскому столу? Его величество салат. Какие ингредиенты должны входить в легкий салат и чем его стоит заправлять
Полезные вещи
Бестселлеры. Лучшие книги и игры Таблица калорийности. Фрукты и ягоды
Онлайн версия журнала "Похудей №7 (июль 2012)" представлена только в ознакомительных целях
