ПЕРСОНА

Евгения Крюкова: «Мне нравится быть женщиной»

Она женщина-явление. Непредсказуемая как прогноз погоды, талантливая по определению, красивая, гламурная и глубокая одновременно. Работа для души, мужчины и дети по любви. В ее послужном списке ГИТИС, театр имени Моссовета, съемки у Сергея Соловьева, Эльдара Рязанова, Карена Шахназарова и звание «народная». И это все о ней – актрисе Евгении Крюковой…

САЛОН

Павел Санаев: «Я – наполовину взрослый»

Что такое счастье? Куда уходит детство? В чем секрет счастливого брака? Автор нашумевшей повести «Похороните меня за плинтусом», режиссер кинокартин «На игре» и «Нулевой километр» – говорит об этом в своих творческих работах – в интервью нашему журналу. После интервью Павел продегустировал самые интересные новинки мужского спа-меню в салоне «Магия Красоты на Беговой»

Он вас любит

В день всех влюбленных, 14 февраля, принято признаваться в любви и дарить друг другу «валентинки» – открытки и сувениры в форме сердечек. Хочется сделать своей половинке оригинальный подарок? Возьмите за основу идеи beauty-валентинок от лучших парфюмеров и косметологов Lancome, St.Barth, Bobby Braun – и других.

Как по арома-маслу

Ароматерапию многие воспринимают как «сопровождение» массажа или обертывания. И совершенно напрасно. Искусство применения арома-масел – это целая философия, способная улучшить качество жизни. Возьмите на заметку несколько ароматерапевтических рецептов, тем более что применять их можно и в домашних условиях.

«Какой самый романтичный подарок вы получали?»

Блиц-интервью нашего корреспондента с певицей и актрисой Ладой Дэнс, актрисой Натальей Бочкаревой, актером Дмитрием Дюжевым и актрисой и певицей Анжеликой Агурбаш.

ЭСТЕТИКА

В мужском роде

Лучшие процедуры красоты для мужчин

Возрасту не покорны

Главные методы устранения признаков старения

ЗДОРОВЬЕ

Не уронить достоинство

В представлении многих мужчин эректильная дисфункция, именуемая в народе обидным словом импотенция, стала синонимом неполноценности. На самом деле – все поправимо, должна подсказать партнеру женщина.

На всю голову

Мигрень накрывает внезапно, а потом с изуверской жестокостью нарастает с каждой минутой: пульсирует, давит и ни на миг не оставляет в покое. Мы попробуем найти управу на головную боль!

НевыНОСимая болезнь

Когда в холода нос «дает протечку», мы не особо тревожимся. ЛОР-врачи укоризненно качают головами: если бы не это легкомыслие, не было бы столько случаев гайморита.

Кальций-кирпичик

У этого элемента, необходимого каждому из нас, ежедневная потребность измеряется в граммах! Из него наш организм строит здоровые кости и зубы, с его помощью добавляет красоты ногтям и волосам. Ищем кальций в продуктах!

ФОРМА

Карьерные игры

Достичь высоких результатов в карьере без стрессов невозможно. Но в ваших силах дать отпор офисным неприятностям. Отвлекитесь от работы и займитесь фитнесом! Чтобы не ограничиваться только упражнениями, попробуйте… немного поиграть и приобщайте к тренировкам коллег.

Асаны любви

Улучшить качество сексуальной жизни, найти взаимопонимание и обрести долгожданную гармонию в семье – все эти проблемы решают совместные фитнес-тренировки с партнером. Сомневаетесь? Доказательства приводит Артем Толоконин - известный йогатерапевт и личный инструктор Ренаты Литвиновой.

Алекс Резник: «Я тренирую принцессу Саудовской Аравии!»

Он - всемирно известный тренер и владелец международного wellness-центра Complete Body & Spa. За помощью к гуру фитнеса обращаются американские домохозяйки, арабские шейхи и российские звезды. В эксклюзивном интервью корреспонденту «Красоты и здоровья» Алекс Резник поделился своими профессиональными секретами.

Вокруг своей оси

Боли в спине особенно распространены среди тех, кто большую часть дня проводит в офисе за компьютером. Чтобы навсегда распрощаться с этой проблемой, необходимо подойти к ее решению комплексно. Одно из главных условий – систематическая физическая активность.

ПИТАНИЕ

Испытание чревоугодием

Стоит сесть на диету и тут же возникает масса поводов для похода в ресторан – день рождения мамы, именины подруги, годовщина свадьбы. Отказаться от посещения и лишить себя удовольствия? Ни за что! Мы расскажем, как поесть вкусно и не изменить диетическим принципам. Запоминайте!

С английским акцентом

«Съедай в день по яблоку – и врач не понадобится», говорят англичане. С их теорией согласны все медики мира. Впрочем, жители Туманного Альбиона не ограничиваются исключительно одной рекомендацией и предлагают более целостный подход к оздоровлению организма и похудению, а именно – диету белково-углеводного чередования.

Вышли на замену

В холодном феврале сладкий чай и кофе как никогда в почете, чего не скажешь о лишних «сахарных» килограммах. Наш небольшой инструктаж подскажет вам, как без вреда для здоровья и фигуры подсластить любые зимние напитки.

ПСИХОЛОГИЯ

Постоянные простуды

Многие из нас даже не считают простуду болезнью, а ведь она может указывать на состояние невроза.

Длинное удовольствие

В чем загадка эротизма шеи? Рассуждают наши эксперты-психологи.

Иван: царевич или дурачок?

Ко Дню Защитника Отечества мы решили исследовать мужской образ. Конечно, главный герой большинства русских сказок – это Иван. Он совершает путешествие по жизни, чтобы изменить мир и измениться самому. Хотя обычно заниматься размышлениями о смысле своего пути ему некогда.